Terapi
Terapi
Jeg tilbyder Theraplay®-inspirerede behandlingsforløb med barn og forælder sammen, individuelle legeterapeutiske forløb og samtaleterapi på systemisk og narrativt samt neuroaffektivt grundlag.
Theraplay®
Theraplay® er en relationsfokuseret behandlingsmetode, som er interaktiv, fysisk og sjov. Det er en intens og koncentreret indsats der aktivt involverer barnets nærmeste tilknytningsperson hvad enten det er barnets biologiske forældre eller plejeforældre.
Principperne er baseret på John Bowlby’s tilknytningsteori og forståelsen af hvad der betinger udviklingen af barnets egen arbejdsmodel for relationer. Hvis barnet er trygt tilknyttet sin primære omsorgsgiver, har det forudsætninger for også at etablere trygge og støttende relationer til andre mennesker i løbet af livet.
TheraplayTM arbejder på denne baggrund med at etablere eller genetablere et sundt samspil mellem barn og voksen, som kan skabe rammerne for den trygge tilknytning og den sociale-emotionelle udvikling. Det sker gennem lege særligt udviklet med de forskellige aspekter af en tryg tilknytning for øje.
Legene lægger op til fysisk nærhed og følelsesmæssig afstemning som igen giver barnet og den voksne mulighed for at skabe et tæt og sensitivt bånd indbyrdes. Barnet får mulighed for at opnå en stærkere fornemmelse af sig selv og forælderen lærer at se barnet for hvem det er.
Metodisk er hjørnestenene i Theraplay® lege og aktiviteter der er:
• Interaktive og relationsbaserede
• En direkte “her og nu” oplevelse
• Voksen-styrede
• Nærværende, afstemte, empatiske og reflekterende
• Gearede til det præverbale, sociale og det yngre barns naturlige “væren fremfor gøren”
• Multisensoriske
• Legende
Alle lege og aktiviteter er målrettet fire essentielle aspekter af et sundt samspil:
• Struktur
• Omsorg
• Engagement
• Udfordring
Herigennem opnås healende og udviklende kontaktøjeblikke mellem barnet og den voksne hvorved tilknytningen, selvværdet og tilliden til andre styrkes.
Hvem kan have gavn af Theraplay®?
Theraplay® er primært rettet mod børn mellem halvandet og 12-års alderen men kan også med fordel målrettes højgravide og tilknytningen til både det ufødte og det nyfødte barn i sager hvor man ønsker at arbejde forebyggende med moderens forældrekompetence. Ligeledes kan Theraplay® anvendes til teenagere og voksne. I Theraplay®er fokus ikke på den biologiske alder men på det psykologiske udviklingsniveau.
Theraplay® bruges typisk til børn med sociale, følelses-, udviklings- og adfærdsmæssige problematikker.
Metoden er effektiv som redskab i plejefamilier, hvor plejeforældre hjælpes til en bedre forståelse af de følelsesmæssige problematikker barnet har med sig som følge af bl.a. traumer og udfordrede eller brudte relationer i deres biologiske bagland. Samtidig skabes der en vigtig tilknytning mellem barnet og dets plejefamilie, som igen er en forudsætning for, at barnet opnår en tryg og sikker base at udvikle sig fra.
Individuel legeterapi
Leg er helt centralt for børns trivsel, udvikling og læring. Igennem leg udforsker og bearbejder børn det de møder i verden omkring dem. Det gælder såvel det glædesfyldte, som det uforståelige, frustrerende og indimellem skræmmende. Det er ofte lettere for børn at udtrykke deres tanker, følelser og erindringer gennem leg end gennem samtale, der kan virke meget konfronterende og som kræver at den følelsesmæssige tilstand er bevidstgjort og dermed kan italesættes. Særligt når børn har været udsat for et stort følelsesmæssigt pres, for trusler, svigt eller uforståelige begivenheder, kan de mangle evnen til eller forudsætningerne for at sætte ord på det skete eller på egne oplevelser generelt. De kan blive fanget i et adfærdsmønster der repetativt gentager det tema eller de konflikter de tumler med uden at der sker en bearbejdning eller forløsning. Det viser sig både i rigid leg og i konfliktfyldte relationer til andre børn og voksne. For at få adgang til at bearbejde det indre pres kan barnet have brug for hjælp til at bryde det fastlåste mønster og få adgang til igen at kunne handle og bearbejde udefrakommende forhold konstruktivt og kreativt.
Mine legeterapeutiske forløb tilrettelægges helt ud fra barnets individuelle behov. Barnets faktiske alder og dets følelsesmæssige udviklingsniveau følges ikke altid ad og der kan være brug for kreative løsninger i arbejdet med at skabe udvikling og healing hos børn i krise eller mistrivsel for at støtte udviklingen i retning af en aldersvarende og sund følelsemæssig udvikling.
Jeg kommer altid hjem i barnets vante og trygge rammer og skaber et terapeutisk rum i rummet. Jeg medbringer legeredskaber i form af bl.a. små figurer der på et symbolsk plan tjener som stedfortrædere for personer, følelsesmæssige forhold eller andre centrale elementer i barnets liv.
Andre legeredskaber som f.eks. bolde, tegne/maleredskaber eller mindre musikinstrumenter, er ligeledes med til at skabe forudsætningerne for den terapeutiske proces på et ikke-sprogligt plan. Har barnet forudsætningerne for og lysten til egentlig samtale, så får det plads men er aldrig en betingelse for eller forventning til barnet.
I samarbejde med forældre, plejeforældre og/eller forvaltning aftales rammerne og målet med et forløb og der følges løbende op.
Samtaleterapi
I samtalen undersøger vi sammen hvordan dine tidligere og nuværende livsvilkår, relationer, erfaringer og overbevisninger påvirker dine nuværende tanker, følelser og reaktioner. Vi undersøger hvordan de forskellige forhold i dit liv hænger sammen og på hvilke måder de påvirker din trivsel i positiv hhv. negativ retning.
Det er helt centralt igennem samtalen, at få afdækket hvad der er vigtigt for dig i dit liv og hvordan du bedst kan styrke din egen følelse af mestring og indflydelse i forhold til netop at kunne leve mest muligt i overensstemmelse med det.
I samtalen vil vi sammen afsøge nye måder at forstå det du står midt i. Oplevelsen af, at være kørt fast i et spor i form af en tænkning, et følelsesmæssigt mønster eller en automatisk reaktionsform kan være meget smertefuldt og opslidende. Vi vil sammen udfordre det fastlåste og åbne for nye perspektiver og veje at gå.
Igennem den terapeutiske samtale kan der både være brug for at søge tilbage og forstå mere grundlæggende bevæggrunde for dine personlige mønstre. Hvordan har dine tidligere vilkår, relationer og oplevelser i livet påvirket netop den måde du står i livet idag. Og der kan være brug for at se frem og undersøge mulighederne for at tage skridt i nye retninger.
Oplevelsen af forandring og bedre trivsel mentalt handler mest af alt om, at du føler dig klædt på til at kunne håndtere det pres du oplever både fra egne følelser og tanker og fra andre omstændigheder i form af bl.a. arbejdsmæssige-, helbredsmæssige og relationelle udfordringer. Et terapeutisk samtaleforløb handler om at vise dig selv omsorg og respekt, om accept af det der ér og om små, realistiske og håndterbare skridt i retning af nye og sundere måder at være og fungere med dig selv og andre.
Min tilgang i den terapeutiske samtale er primært systemisk- og narrativt funderet og bygger på en forståelse af hvordan vi skaber mening ud fra de sammenhænge vi er en del af og de fortællinger vi selv og andre har omkring os. I den narrative tilgang, er vi optagede af, hvordan vi kan nuancere vores historier om os selv og få øje på nye spor og historier i vores selvfortælling. Herigennem opnår vi nye perspektiver på os selv og vores relationer, der igen kan give en større palette af handlemuligheder.
Jeg trækker ligeledes på den neuroaffektive forståelse af hvordan vi er påvirket af vores nervesystems tre niveauer. Man taler om “den tredelte hjerne” der består af det kropssanselige (vores autonome nervesystem), det følelsesmæssige (vores limbiske system) og det rationelle/ tænkende (vores kognition). Ud fra denne forståelse beror et personligt udviklingsarbejde på en gensidig proces mellem neurobiologi og relationel regulering. Det er for mig vigtigt, at du, i din proces oplever, hvordan sansning, følelse og tænkning spiller sammen og mit mål vil være at skabe et trygt og følelsesmæssigt afstemt rum til denne proces.
Vil du vide mere?
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre mere om mit arbejde og det, jeg kan tilbyde at hjælpe med.